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        磷脂酰胆碱的主要来源

        2021-11-02

        磷脂和蛋白质是细胞膜最重要的组成部分.蛋黄富含卵磷脂.牛奶动物脑骨髓心脏肺肝脏肾脏大豆和酵母都含有卵磷脂.卵磷脂于体内主要与蛋白质结合并以脂肪蛋白(脂蛋白)的形式存于.因此卵磷脂自然丰富.因此建议人们尝试吃足够的食物.

        卵磷脂可以使脑神经及时得到营养补充有利于消除疲劳和缓解神经紧张.卵磷脂补充剂没有.龄限制可以从儿童到老.人服用.对于胎儿和婴儿来说这是神经发育的必要条件因4盖滓部梢愿据需要补充卵磷脂.

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